籃球原地單手肩上“十字架”投籃法探析
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投籃是籃球比賽中進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)的最終目的和全部攻守矛盾的焦點。原地單手肩上投籃是最基本的投籃方法,是跳投、跑投等投籃技術(shù)的基礎(chǔ),常用于比賽中的罰球。在高?;@球教學(xué)實踐中,為了讓大學(xué)生能更快更好地掌握原地單手肩上投籃技術(shù),形成正確的動作技術(shù)動力定型,筆者通過對原地單手肩上
對墻投準(zhǔn)在籃球投籃技術(shù)教學(xué)中的運用
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籃球投籃技術(shù)教學(xué)中,技術(shù)動作的掌握和投籃的次數(shù)有密切的關(guān)系,對墻投準(zhǔn)練習(xí)能有效地提高投籃的次數(shù),能及時糾正錯誤動作,能提高學(xué)生的積極性和自律性,達(dá)到理想的教學(xué)效果.
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