冬天室內健身快樂多
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俗話說:冬練三九、夏練三伏,由此可見,健身養(yǎng)生最寶貴的就是堅持二字??啥煊捎谑彝鉁囟冗^低,再加上隔三岔五出現(xiàn)的霧霾天氣,讓喜歡健身的我經常不得不“望窗興嘆”。
冬天室內空氣常消毒
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隨著冬天的到來,天冷了,人們在室內活動的時間相對增多.這就增加了人體與室內污染物質的接觸時間。也因為人們只注重保溫而減少了通風換氣.從而造成空氣中的有害物質大量積聚。有調查資料表明,冬季室內空氣污染比室外要嚴重數(shù)十倍。這種空氣污染的危害是多方面的。
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