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移動式門式架

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目錄一、編制依據(jù) ................................................................................................................................. 2 二、工程概況 ................................................................................................................................. 2 三、門式腳手架的材質(zhì)要求 ........................................................................................................

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利用網(wǎng)球墻練習的網(wǎng)球全程訓練模式研究

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采用文獻資料法、錄像分析法、圖示法對墻練習中網(wǎng)球運行路線與抽擊力量和角度的關(guān)系及規(guī)律進行分析。結(jié)合訓練實踐,設(shè)計出利用網(wǎng)球墻練習的網(wǎng)球全程訓練模式,對不同階段利用網(wǎng)球墻進行球感培養(yǎng)和抽、截、挑、壓、放、推、擋等各項網(wǎng)球技術(shù)訓練的方法作了系統(tǒng)闡述,指出了各階段的重點、各項技術(shù)的要點和全程訓練的注意事項,最后針對實踐應用提出了具體實施策略和優(yōu)化組合的建議。

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